Plan:

Ich tu etwas selbstlos

erst für mich

dann für keinen

wo bin ich heute

Umsetzung:

In der Hitze eines Freitags

Yogamatte am  Boden

Dreck 

komme mit dem Feger kaum in die

Pfandflaschen fluchend braune Blätter knistern

Schuld lindern kleine Rollen zwischen

Brust und Arm reicht das

ich akzeptiere die Wildnis mitunter Tränen

sag ich das Leben fordert den Stand

im Tränensack gemütlich kurz der stumme

Fisch sein

unter

Gebetsflaggen

rascheln

nicht mal

obwohl bewegt das

könnte das Ende sein rauf runter

kostet ein Körper eine Stunde täglich oder

mehr Wäsche schleudern

Stoff spüren kalter Stoff feucht schwer

Kind

das könnte genug sein raus zum Supermarkt

Kuhmilch das ist alles was wer braucht

man immer noch eine Kleinigkeit

zum vollkommenen Loslassen verpasst

doch stark meditiert in der Möglichkeit

ohne Loslassen Einschlafen.